Dieta ogórkowa obiecuje szybką i znaczącą utratę wagi w ciągu zaledwie tygodnia. Ale czy jest to naprawdę bezpieczne i skuteczne?
Zasada diety:
Dieta ta opiera się na nieograniczonym spożywaniu ogórków przez 7 dni. Ogórek jest warzywem niskokalorycznym (około 10 kalorii na 100 gramów) i bogatym w wodę, dzięki czemu zapewnia uczucie sytości i wspomaga wydalanie toksyn.
Możliwe korzyści:
Strata
Szybka utrata wagi Eliminacja toksyn
Poprawione trawienie
Czuć się pełnym
Niski koszt
Możliwe wady:
Niedobory żywieniowe
Zmęczenie
Brak różnorodności
Ryzyko wzrostu masy ciała
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Mięsna zapiekanka: Soczysta, aromatyczna i delikatna – rozkosz, która rozpływa się w ustach
Rozgrzewająca i sycąca zupa chili: najlepszy przepis na pikantną przekąskę
PESTO CYTRYNOWE to idealny dodatek na lato
Włoskie ciastka z sezamową skórką i sosem pomidorowym