Reklama
Reklama
Reklama

Jedz tę sałatkę z ogórków codziennie na obiad, a schudniesz -15 kg miesięcznie

Jedz tę sałatkę z ogórków codziennie na obiad, a schudniesz -15 kg miesięcznie
Składniki:
2 ogórki
Sól
1 cebula
Świeży koperek
1/2 cytryny, sok
4 łyżki jogurtu greckiego lub kwaśnej śmietany
2 kromki chleba

Przepis na sałatkę z ogórków na odchudzanie: schudnij bez wysiłku
2 ogórki: Znane ze swoich właściwości nawilżających i niskiej zawartości kalorii.

Sól: poprawia smak i pomaga usunąć nadmiar wody z ogórków.

1 cebula: Dodaje wyraźną głębię smaku i korzyści odżywcze.
Świeży koperek: Wnosi przypływ świeżości i uzupełnia ogórek.
1/2 cytryny: Sok dodaje pikantnego smaku i doskonale wspomaga trawienie.
4 łyżki jogurtu greckiego lub kwaśnej śmietany: Dla uzyskania kremowej konsystencji i dawki probiotyków (z jogurtem greckim).
2 kromki chleba: Idealne do dodania satysfakcjonującej chrupkości.
Oliwa z oliwek: zdrowy tłuszcz, dobry dla serca i smaczny.
Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Gładkie Ubrania Bez Żelazka – Genialny Trik Prosto z Pralki

Wprowadzenie: Są dni, kiedy ostatnią rzeczą, na jaką mamy ochotę, jest stanie nad deską do prasowania. Co jeśli ubrania mogłyby ...

Jak wyczyścić i nabłyszczyć przypalone patelnie z zewnątrz

Kto nigdy nie jęknął szorując patelnię, której dno pociemniało od ciepła i nagromadzonego tłuszczu? Nawet po wielokrotnym myciu w zmywarce, ...

4 lekkie letnie sałatki

Pomysły na lekkie i orzeźwiające letnie sałatki, idealne na upalne dni. Wykorzystując świeże składniki, takie jak sezonowe owoce i warzywa, ...

Mangonada

Składniki :2 szklanki mrożonego mango,1/2 szklanki wody,1/4 szklanki soku z cytryny,1/4 szklanki płynnej chamoy,2 łyżki chili w proszku,1 łyżka cukru,Sól do ...

Leave a Comment