Reklama
Reklama
Reklama

Kęsy brokułów i płatków owsianych z sosem jogurtowym cytrynowo-czosnkowym

Dziś robimy pyszne i zdrowe danie, które idealnie nadaje się jako przekąska lub dodatek. Te brokuły i płatki owsiane są ugotowane do perfekcji i podawane z pikantnym sosem czosnkowo-cytrynowo-jogurtowym. Początek!

Czas przygotowania:

Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 25 minut
Całkowity: 45 minut
Składniki:
Brokuły: 1 średnia
głowa Wrząca woda: wystarczająca do przykrycia brokułów
Sól: do smaku
Płatki owsiane: 100 gramów (3,5 uncji)
Czosnek: 3 ząbki, posiekane
Mozzarella do pizzy: 100 gramów (3,5 uncji), starta
Jajka: 2
Mielony pieprz: do smaku
Oliwa z oliwek: do szczotkowania
Na sos jogurtowo-czosnkowo-cytrynowy:

Jogurt: 1/2 szklanki
Czosnek: 2 ząbki, posiekane
Sok z połowy cytryny
Świeży koperek: do smaku, drobno posiekany
Sól: do smaku
Mielony pieprz: do smaku
Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

7-słoiczkowe ciasto wytrawne: przepis na łatwe i smaczne rustykalne ciasto

Składniki Emmentaler:  200 g (lub inny rozciągnięty ser twarogowy) Szynka gotowana w grubych plastrach:  100 g 00 mąka:  3 słoiki (co odpowiada około ...

Steki Hamburgerowe Z Sosem Cebulowym

Składniki 1 funt mielonej wołowiny 1 jajko 1/4 szklanki bułki tartej 1/8 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu 1/2 łyżeczki soli przyprawowej ...

Pikantna Sałatka z Makaronem i Jajkami Faszerowanymi z Boczkiem – Niesamowita Kombinacja Smaków

Ta sałatka to prawdziwa eksplozja smaków! Połączenie pikantnego makaronu, kremowych jajek faszerowanych chrupiącym boczkiem i świeżych warzyw sprawia, że jest ...

„Jak zebrać sok figowy: Przewodnik po cennym i smacznym zadaniu”

Wprowadzenie Sok figowy to naturalny napój o niezwykłych właściwościach zdrowotnych, bogaty w witaminy, minerały oraz błonnik. Zbieranie soku z fig ...

Leave a Comment