SKŁADNIKI:
20 łyżek oliwy z oliwek extra vergine
5 kropli olejku eterycznego z rozmarynu
10 łyżek soli himalajskiej (lub soli Epsom)
INSTRUKCJE:
Połącz składniki: W czystym, suchym szklanym słoiku wymieszaj sól himalajską i oliwę z oliwek extra vergine, aż sól będzie całkowicie pokryta.
Dodaj olejek eteryczny: Wlej olejek eteryczny z rozmarynu i dokładnie wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić korzyści.
Odczekaj, aż się zaparzy: Zamknij słoik i odstaw mieszankę na co najmniej 24 godziny, aby składniki połączyły się i nasiliły swoje właściwości łagodzące ból.
Jak stosować ten naturalny środek przeciwbólowy
Nanieś na dotknięty obszar: Wmasuj niewielką ilość mieszanki w obolałe mięśnie, stawy lub dowolny obszar odczuwający ból.
Delikatnie masuj: Wykonuj ruchy okrężne, aby pomóc olejkowi wniknąć w skórę, jednocześnie pobudzając przepływ krwi.
Pozostaw na: Pozostaw mieszankę na 20-30 minut, aby uzyskać maksymalną absorpcję. W razie potrzeby spłucz ciepłą wodą.
Stosuj w razie potrzeby: Stosuj codziennie w przypadku przewlekłego bólu lub w razie potrzeby w przypadku sporadycznego dyskomfortu.
Domowy naturalny środek przeciwbólowy: prosty 3-składnikowy środek przynoszący szybką ulgę
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Przestań wyrzucać stare butelki po wodzie. Oto 10 skutecznych sposobów, jak być w domu
Przepisy na kefir i wodę kokosową – korzyści zdrowotne i przepisy! Współczesny styl życia, pełen stresu, niezdrowej diety i zanieczyszczeń, coraz częściej zmusza nas do poszukiwania naturalnych sposobów, które pomogą nam zadbać o nasze zdrowie. Jednym z najlepszych sposobów na poprawę naszej kondycji fizycznej jest włączenie do diety kefiru i wody kokosowej – dwóch naturalnych napojów, które oferują mnóstwo korzyści zdrowotnych. W tym artykule podzielimy się nie tylko przepisami na domowy kefir i wodę kokosową, ale również przyjrzymy się, dlaczego warto je pić na co dzień. Korzyści zdrowotne kefiru Kefir to fermentowany napój mleczny, który powstaje dzięki działaniu specjalnych kultur bakteryjnych. Jest niezwykle bogaty w probiotyki, które mają pozytywny wpływ na naszą florę bakteryjną, co w efekcie wspomaga trawienie i poprawia odporność. Kefir zawiera także witaminy (zwłaszcza z grupy B), minerały (takie jak wapń i magnez), a także białko, co czyni go doskonałym źródłem składników odżywczych. Korzyści zdrowotne kefiru: Poprawa trawienia – Probiotyki w kefirze wspomagają równowagę mikroflory jelitowej, co może pomóc w leczeniu problemów takich jak wzdęcia, zaparcia czy niestrawność. zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Pieczone klopsiki z łososia z kremowym sosem z awokado
Gdy tylko znajdą się na kuchennym stole, znikają, zanim zdążę pomyśleć o zjedzeniu choćby jednego