Jeśli cierpisz na problemy z sercem, cukrzycę, bóle stawów lub wypadanie włosów – ten domowy sposób może Ci pomóc

Jeśli cierpisz na problemy z sercem, cukrzycę, bóle stawów lub wypadanie włosów – ten domowy sposób może Ci pomóc

Codzienny styl życia, stres, nieodpowiednia dieta i brak ruchu mogą przyczyniać się do wielu powszechnych problemów zdrowotnych: od kłopotów z sercem, przez cukrzycę typu 2, aż po bóle stawów i osłabienie włosów. Zanim sięgniesz po kolejne suplementy lub leki, warto rozważyć prosty domowy sposób, który od wieków jest stosowany w medycynie ludowej i wspierany przez nowoczesne badania.

Domowy eliksir zdrowia – naturalna mieszanka mocy

Ten prosty napój bazuje na składnikach o udowodnionym działaniu prozdrowotnym: siemieniu lnianym, kurkumie, imbirze i cynamonie. Połączenie ich w odpowiednich proporcjach może wspierać układ krążenia, obniżać poziom cukru we krwi, łagodzić stany zapalne oraz wzmacniać włosy od środka.

Składniki:

• 1 łyżka siemienia lnianego (najlepiej zmielonego)

• ½ łyżeczki kurkumy

• ½ łyżeczki cynamonu cejlońskiego

• ½ łyżeczki świeżo startego imbiru lub szczypta imbiru w proszku

• Sok z ½ cytryny

• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

• 1 szklanka ciepłej wody (nie wrzątku!)

Sposób przygotowania: