Ten sok ma wiele korzyści dla twojego ciała. Ma też wielką zaletę: wszystkie jego składniki są przystępne cenowo! Podobnie, jeśli myślisz o przestrzeganiu diety, będzie bardzo korzystny; oprócz dotlenienia ciała, pomaga również schudnąć.
Sok jest bogaty w żelazo, co jest bardzo korzystne, ponieważ żelazo jest minerałem, który pomaga nam produkować hemoglobinę i mioglobinę.
Są to dwa białka, które transportują tlen w całym ciele. Zawierają również kwas foliowy, który jest niezbędny w okresach szybkiego rozwoju organizmu, takich jak ciąża i okres dojrzewania.
Podobnie, pomaga nam zachować zdrowe oczy, skórę, włosy i wątrobę. Inną zaletą kwasu foliowego jest to, że wspiera układ odpornościowy i poprawia naszą zdolność do opierania się stresowi.
Inną substancją odżywczą zawartą w tym zielonym soku jest witamina K.
Znana również jako witamina krzepnięcia krwi, bez tej witaminy możesz doświadczyć nieprawidłowego krwawienia i/lub trudności w gojeniu się ran i siniaków. Pomaga nam również wchłaniać wapń, aby utrzymać zdrowe zęby i kości.
Yo Make również polubił
Mini quiche z kurczakiem i pieczarkami
Smaczne kluski grzybowe – przepis, który nigdy Cię nie zawiedzie
Mój koreański przyjaciel pokazał mi ten przepis i muszę przyznać, że danie naprawdę przyciąga wzrok! Nigdy nie sądziłem, że może smakować tak dobrze!
Gumka w Codziennym Życiu: Jak Stać się Twoim Niezastąpionym Sojusznikiem