Nie zaleca się bezpiecznej i trwałej utraty 5,5 kg w ciągu 3 dni, ponieważ tak szybka utrata wagi może mieć negatywne skutki dla zdrowia, takie jak odwodnienie, niedobory składników odżywczych i możliwe zaburzenia równowagi hormonalnej. Co więcej, „magiczne napoje” wspomagające spalanie tłuszczu to często niemające podstaw naukowych podejście, które nie przynosi długoterminowych, trwałych rezultatów.
Istnieją jednak pewne napoje, które mogą pomóc przyspieszyć metabolizm i przyczynić się do zdrowej utraty wagi, na przykład:
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Mam już dość tych samych tostów, ale dzięki tym naleśnikom nie muszę już nawet pomijać śniadania. Tylko 140 kalorii!
Szybki i łatwy bakłażan Hasselback z pomidorami i serem
„Nieodparte klopsiki, które musisz wypróbować – moje kulinarne odkrycie!”
Kurczak po hiszpańsku z pieczonymi warzywami – prosty przepis na pyszne danie