Ten przepis na jajka i owsiankę to proste, zdrowe i wszechstronne danie, które jest tak pyszne, że będziesz chciał je robić codziennie! Pełno w nim białka, błonnika i niezbędnych składników odżywczych, jest to sycący posiłek, który idealnie nadaje się na śniadanie, lunch, a nawet szybką kolację. Oto jak przygotować ten idealny przepis.
Składniki:
1/2 szklanki płatków owsianych,
1 szklanka wody lub mleka (roślinnego lub odtłuszczonego),
1 duże jajko,
1 łyżka oliwy z oliwek lub masła,
Sól i pieprz do smaku.
Opcjonalne dodatki: starty ser, zioła (np. pietruszka lub szczypiorek), pomidorki koktajlowe, plasterki awokado lub szpinak.
Sposób przygotowania:
Przejdź do następnej strony.
Yo Make również polubił
Dr Frank Suarez powiedział, że ten mocny napój może wyleczyć raka,
Roladki
Przepis na puszysty placek serowy – Domowy, aromatyczny i wyjątkowo smaczny!
Domowy Eliksir Kwiaciarza – Naturalny sposób na kwitnienie storczyków, grudników i kaktusów jak z wystawy