Ta lecznicza zupa warzywna łączy odżywcze warzywa i kojące przyprawy, aby wspierać zdrowie układu trawiennego. Z mieszanką cebuli, porów, marchwi, cukinii, brokułów, czosnku i świeżego imbiru, ta zupa jest zarówno zdrowa, jak i pyszna. Dodatek startego sera topionego nadaje zupie kremową konsystencję, dzięki czemu jest pocieszająca i sycąca.
Składniki:
2 drobno pokrojone cebule
2 łyżki oleju słonecznikowego (lub innego oleju do gotowania)
1 pokrojony por
2 posiekane ząbki czosnku
1 pokrojona w kostkę marchewka
3 posiekane cukinie
Wystarczająco dużo wody, aby przykryć warzywa
1 posiekana główka brokuła
Sok z 1 łyżki świeżo startego imbiru (lub więcej do smaku)
1 szklanka startego sera topionego
Sól morska do smaku
Pieprz cayenne do smaku
3 kromki chleba
Oliwa z oliwek
Sól do chleba
Proszek cebulowy do chleba
Suszony czosnek do chleba
Świeży koperek, posiekany (do dekoracji)
Instrukcje:
Proszę kontynuować czytanie (>), aby uzyskać instrukcje:
Yo Make również polubił
20 najpopularniejszych roślin doniczkowych i jak często podlewać każdą z nich
Żylaki mogą utrudniać codzienne życie — nogi wydają się ciężkie, zmęczone, a czasem nawet opuchnięte. Ale czy wiesz, że jedno z najlepszych naturalnych rozwiązań może już znajdować się w Twojej kuchni? Skromna cebula to coś więcej niż tylko składnik do gotowania. To naturalny skarb, który wspomaga krążenie i zmniejsza stan zapalny, dzięki czemu jest delikatnym pomocnikiem w łagodzeniu żylaków. Dlaczego cebula? Cebula jest bogata w kwercetynę , silny przeciwutleniacz znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i rozrzedzających krew. Oznacza to lepszy przepływ krwi i mniejsze ciśnienie na żyły. Zawiera również związki siarki , które wspierają zdrowe naczynia krwionośne i pomagają zmniejszyć obrzęki. zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Jesienny Sernik Dyniowy ze Streusel – Kremowy, Aromatyczny i Pełen Smaku
pyszna, krucha szarlotka.