Składniki:
Na batony owsiane:
- 100 g płatków owsianych
- 75 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
- 1 g cukru waniliowego
- 70 ml oleju roślinnego
- 1 jajko
- 50 g cukru lub erytrytolu (dla opcji o niższej kaloryczności)
- 2 jabłka, obrane i drobno posiekane
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 garść orzechów, posiekanych (opcjonalnie dla zwiększenia chrupkości)
––OGŁOSZENIE––
Na polewę:
- 90 g grubo posiekanej czekolady
- 80 ml śmietany kremówki
Dodatkowy:
––OGŁOSZENIE––
- Olej roślinny do smarowania
Yo Make również polubił
Przepis na domowy ser
Dieta jajeczna gotowana: szybka utrata wagi
klasyczne lody waniliowe:
Piłam nasiona chia i sok z ogórka przez 1 tydzień – oto, co się wydarzyło (niesamowite korzyści zdrowotne)