Ciasto ryżowe ze szpinakiem to pyszny sposób na wykorzystanie resztek ryżu i włączenie do diety większej ilości warzyw. Idealne na szybką przekąskę, wyrafinowaną przystawkę lub nawet jako dodatek do posiłków.
Oprócz tego, że są doskonałym sposobem na wprowadzenie szpinaku do diety najmłodszych, szpinakowe wafle ryżowe można smażyć lub piec. Ty wybierasz!
A co najlepsze? Możesz dostosować przepis na ciasto ryżowe ze szpinakiem, korzystając ze składników, które masz w domu, dzięki czemu będzie jeszcze bardziej praktyczny i dostępny.
Jak przygotować wafle ryżowe ze szpinakiem
SKŁADNIKI
2 szklanki ugotowanego ryżu
1 szklanka posiekanego szpinaku
2 lub 3 łyżki mąki pszennej
Zielony aromat do smaku
Białka do panierowania (opcjonalnie)
4 łyżki startego sera
1 szczypta soli
1 jajko
Yo Make również polubił
Awokado faszerowane tuńczykiem
Jak zrobić domowy proszek do prania na cały rok za mniej niż 10 euro – tylko 2 składniki!
Ziemniaki z cebulą są smaczniejsze niż mięso.
Mam 60 lat i ta dieta przywróciła mi wzrok, usunęła tłuszcz z wątroby i oczyściła jelita