Składniki:
1 świeży ananas, obrany i pokrojony w kostkę
2 szklanki ugotowanego i schłodzonego ryżu
200g szynki gotowanej, pokrojonej w kostkę
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
1 zielona papryka, pokrojona w kostkę
1 mała czerwona cebula, drobno posiekana
1 kubek kukurydza (z puszki, odsączona)
1/2 kubek groszek (z puszki lub mrożony, rozmrożony)
1/4 szklanki majonezu
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki lub kolendra do dekoracji
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Napój goździkowy na odchudzanie
NAPÓJ NA BAZIE SELERA NA ODCHUDZANIE.
Ten kremowy przysmak znany jest w naszym domu jako „Zupa Amish Snow Day” — idealna na chłodne wieczory!
Roladki z sałaty z kurczakiem i awokado – zdrowa przekąska pełna smaku