Mieszane smażone ryby
Mieszane smażone ryby
(wybierz 3-5 rodzajów, łącznie ±800g):
Małe krążki z kalmarów lub kalmarów
Krewetki (w skorupkach lub z ogonkami)
Kawałki dorsza, dorsza plamistego, morszczuka lub mintaja
Sardele lub sardynki (oczyszczone)
(Opcjonalnie: małe kawałki łososia dla urozmaicenia)
🧂 Składniki na panierkę:
100 g mąki (zwykłej lub 50/50 z mąką ryżową lub kukurydzianą)
Sól i pieprz
Cząstki cytryny do podania
Świeża pietruszka (opcjonalnie)
Kontynuuj na następnej stronie


Yo Make również polubił
Przepis na obniżenie poziomu cukru we krwi: czerwona cebula i jajka
ORZECH KOKOSOWY
Jabłkowa bułka: Ciepły deser, który rozpieści Twoje kubki smakowe!
Dieta wojskowa: Schudnij w zaledwie 3 dni!