Zutaten für den grünen Smoothie:
– 100 g frischer Spinat 
– 1 reife Banane 
– 250 ml Mandelmilch (oder andere Pflanzenmilch) 
– 1 EL Honig (oder Agavendicksaft) 
– 1 TL Chiasamen (optional) 
– Eine Handvoll Eiswürfel 
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
Yo Make również polubił
Przepis na kurczaka z kluskami w wolnowarze: Klasyczne danie pocieszające w prosty sposób
Bułeczki cynamonowe babci
Odważ się zrobić najlepszą sałatkę z buraków
Mam 60 lat i dzięki temu pokarmowi poprawił się mój wzrok, zniknął tłuszcz w wątrobie, a jelito grube zostało oczyszczone.