Wszystkie składniki włóż do woreczka, wstaw do piekarnika i kolacja gotowa

Szukasz  szybkiego, ale  pysznego obiadu  ? Daj się skusić na to nieodparte danie, które pozostawi całą rodzinę bez słowa! Po prostu wrzuć kurczaka do worka z ziemniakami i kalafiorem i jedziemy! To danie jest tak  aromatyczne , że zadowoli nawet najbardziej wyrafinowane podniebienia.

To danie jest idealne dla osób będących na diecie, ponieważ kurczak jest niezwykle chudym  białym mięsem  . Masz również  kalafior , warzywo bardzo bogate w  witaminę C i przeciwutleniacze  . Ma również właściwości przeciwzapalne. Kalafior jest szczególnie odpowiedni dla osób z cukrzycą, ponieważ pomaga  kontrolować poziom cukru we krwi . Ale jak przygotować to smaczne danie?

Przepis na kurczaka, ziemniaki i kalafior: smaczne danie

Czas przygotowania : 15 min.

Czas gotowania : 55 do 60 minut.

Całkowity czas trwania : 1 godzina i 15 minut.

Porcje : 6

Kalorie : 320 na porcję

Kontynuuj na następnej stronie