Zdecydowanie, to jedyne ciasto, które mój mąż ostatnio je!

Gdy zbliża się jesień i zaczyna rozkwitać świąteczny duch sezonu dyniowego, sięgnięcie po zdrowsze opcje deserowe może sprawić, że przejście będzie jeszcze przyjemniejsze. Wprowadź niskowęglowodanowe ciasto dyniowe bez spodu, pieczone wygodnie w foremce na muffiny. Ten przepis oferuje bezgrzeszną przyjemność, która idealnie pasuje do diet niskowęglowodanowych i ketogenicznych, co czyni go fantastyczną alternatywą dla tych, którzy chcą utrzymać swoje cele żywieniowe bez poświęcania sezonowej radości z deserów dyniowych. Dzięki wyeliminowaniu spodu ta wersja znacznie ogranicza węglowodany i upraszcza proces przygotowania, zapewniając, że każdy, niezależnie od poziomu umiejętności kulinarnych, może bez wysiłku przygotować ten przysmak.
Wykonane z mieszanki bogatego puree z dyni, harmonijnej mieszanki przypraw i naturalnych słodzików, każde mini ciasto jest celebracją jesiennych smaków. Zastosowanie codziennych składników, takich jak śmietana kremówka i jajka, wzbogaca konsystencję, dzięki czemu każdy kęs jest satysfakcjonująco kremowy. Te bezdrugowcowe dyniowe ciasta, idealnie porcjowane w foremce na muffiny, pieczą się w pięknie zapieczonych, indywidualnych porcjach, które są idealne do osobistej przyjemności lub dzielenia się podczas sezonowych spotkań. Niezależnie od tego, czy obsługujesz grupę osób o preferencjach dietetycznych, czy po prostu szukasz słodkiego przysmaku, który nie zaburzy Twojej diety, te dyniowe ciasta obiecują być zachwycającym punktem sezonu.
Niskowęglowodanowe ciasto dyniowe bez spodu
Porcje: 8
Składniki
1 (15 uncji) puszka puree z dyni
2/3 szklanki zamiennika cukru (takiego jak erytrytol lub stewia)
1/2 szklanki śmietanki kremówki
1/4 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego
2 duże jajka
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
2 łyżeczki przyprawy do ciasta dyniowego
1/4 łyżeczki soli
Instrukcje