Reklama
Reklama
Reklama

Wartości zdrowotne, które każdy powinien znać: podstawowy przewodnik po zrozumieniu swojego ciała

Znajomość pewnych wartości referencyjnych dla organizmu człowieka jest niezbędna do interpretacji podstawowych analiz klinicznych i wykrywania potencjalnych zaburzeń w odpowiednim czasie. Chociaż w celu postawienia trafnej diagnozy zawsze konieczna jest konsultacja z lekarzem, ogólna wiedza może pomóc w podejmowaniu bardziej świadomych decyzji dotyczących Twojego samopoczucia. Poniżej przedstawiamy najistotniejsze parametry i ich przybliżone zakresy norm.

🩺 Znaki życiowe

Ciśnienie krwi: Wartość uważana za prawidłową wynosi 120/80 mmHg. Wysokie lub bardzo niskie ciśnienie krwi może być oznaką problemów z sercem lub układem krążenia.

Tętno (puls): Powinno wynosić od 70 do 100 uderzeń na minutę w spoczynku. Wartości rytmu wykraczające poza ten zakres mogą być oznaką stresu, odwodnienia lub chorób serca.
Temperatura ciała: Zdrowa średnia wynosi od 36,5°C do 37,0°C. Wyższe wartości mogą sugerować gorączkę; niższy, hipotermia.
Częstotliwość oddechów: U osób dorosłych za normę uważa się 12–16 oddechów na minutę.
🩸 Parametry krwi

Zobacz następną stronę na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Aromatyczne bułeczki z cheddarem i rozmarynem – prosty i szybki przepis

Witajcie miłośnicy domowego pieczywa! Jeśli szukacie przepisu na szybkie, aromatyczne i niezwykle smaczne bułeczki, które zachwycą Was swoim smakiem i ...

Chlebek z ziaren (bez mąki

Ten chlebek ostatnio często u nas gości. Dla mnie jest fajną odskocznią od pieczywa, które jemy na co dzień. Warto ...

Jeśli masz ziemniaki, przygotuj ten pyszny przepis z zaledwie 2 składników

Składniki: Do ziemniaków: 500 g ziemniaków 100 g mąki (typ 00) Do smażenia: Olej z nasion do smażenia Sól do ...

Ten przepis spodoba się każdemu. Jest to danie, które zawsze podaje się jako pierwsze w Wigilię

 Składniki:  1 opakowanie ciasta francuskiego (dostępne w każdym polskim supermarkecie)  2 filety z kurczaka  1 cebula  2 ząbki czosnku  1 ...

Leave a Comment