Oregano to nie tylko aromatyczne zioło, które wzmacnia smak naszych potraw; to także leczniczy klejnot, którym obdarzyła nas natura. Od wieków jest używane przez kultury na całym świecie ze względu na swoje właściwości lecznicze. Wielu nie wie, że ta skromna roślina może pomóc w walce z aż 15 problemami zdrowotnymi dzięki swoim aktywnym związkom, takim jak karwakrol, tymol, flawonoidy i kwasy fenolowe.
Do jego najbardziej znanych zalet należą właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwutleniające i trawienne. Oregano może być przydatne w leczeniu takich schorzeń jak grypa, kaszel, zapalenie oskrzeli, niestrawność, pasożyty jelitowe, skurcze menstruacyjne, zapalenie mięśni, łagodny niepokój, infekcje dróg moczowych, wysoki poziom cholesterolu, nieświeży oddech, grzybica skóry, trądzik, łagodne nadciśnienie, a nawet przewlekłe zmęczenie.
Przepis 1: Napar z oregano wzmacniający układ odpornościowy
Składniki:
1 łyżeczka suszonego lub świeżego oregano
1 szklanka przegotowanej wody
Miód i cytryna do smaku (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Zagotuj wodę i dodaj ją do oregano. Pozostaw do zaparzenia na 10 minut, przecedź i pij na gorąco lub ciepło. Możesz pić raz lub dwa razy dziennie przez tydzień, aby złagodzić objawy przeziębienia, bólu gardła lub dyskomfortu trawiennego.
Przepis 2: Domowy olejek z oregano do użytku zewnętrznego
Składniki:
2 łyżki suszonego oregano
Yo Make również polubił
Karnawałowe pączki: nie można się im oprzeć
Panierowany banan
“Pieczony ryż: Kremowa i Smakowita Alternatywa na Pyszny Obiad
Naturalna BOMBA do oczyszczania wątroby i naczyń krwionośnych! Właśnie wypróbowałam to z moją rodziną – niesamowite, jak 4 proste składniki mogą sprawić, że poczujesz się tak dobrze!