W dzisiejszych czasach odchudzanie nie jest już tak prostym procesem, jak mogłoby się wydawać. Istnieje wiele metod, które możemy wykorzystać, aby osiągnąć ten cel. Co najważniejsze, są one dostosowane do naszych potrzeb. Jeśli więc chcesz schudnąć i poprawić swoje zdrowie, nie przegap tych okazji.
Przy tej okazji chciałbym podzielić się z wami metodą, którą zacząłem stosować w celu zrzucenia wagi i która przynosi dobre rezultaty. Metoda ta nie jest poparta badaniami naukowymi, jednak leczenie naprawdę działa. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania leku.
Metoda ta polega na stosowaniu diety jajecznej. Nie jest tajemnicą, że jajka zawierają tłuszcz, więc dla wielu z Was może to brzmieć trochę sprzecznie, ale mimo że jajka zawierają tłuszcz, mogą nam pomóc skutecznie spalać kalorie.
zobacz więcej na następnej stronie
Yo Make również polubił
Złociste ziemniaki z pieczarkami z piekarnika – prosty przepis na aromatyczny obiad lub kolację
Inspiracja: kiedy kuchnia tropikalna spotyka się ze śródziemnomorską świeżością Kuchnia tropikalna pełna jest dań przygotowywanych z ryb, mleka kokosowego, owoców cytrusowych i świeżych ziół. Przepis ten inspirowany jest smakami Karaibów i Azji Południowo-Wschodniej, a także świeżością latynoamerykańskich ceviche. Połączenie białej ryby z kokosem jest powszechne na Antylach i w Tajlandii. Limonka dodaje kwasowości, która równoważy słodycz kokosa, a salsa z awokado przywodzi na myśl meksykańskie lub peruwiańskie przysmaki. Efekt: danie pełne smaku i wartości odżywczych. Składniki dla 4 osób Ryba w kokosie i limonce: 4 filety z białej ryby (dorsz, tilapia lub lucjan) Sól i pieprz do smaku Skórka z jednej limonki Sok z 2 limonek 120 ml mleka kokosowego 2 łyżki oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku, posiekane 1/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki (opcjonalnie) Siekana świeża kolendra (do dekoracji) Do salsy z awokado:
Babeczki ananasowe do góry nogami
Batonik czekoladowy i ciasto francuskie