4 poranne eliksiry, które dodadzą Twojemu dniowi naturalnego zastrzyku energii

4 poranne eliksiry, które dodadzą Twojemu dniowi naturalnego zastrzyku energii

Rozpocznij dzień od jednego z tych całkowicie naturalnych napojów, które pobudzą Twój organizm, odświeżą ciało i nadadzą Ci zdrowego tonu na resztę dnia.

✨ 1. Woda alkaliczna
Składniki:

1 ogórek

1 cytryna

1 litr wody

Dlaczego to działa:
Ta orzeźwiająca mieszanka pomaga neutralizować kwasowość w organizmie i wspomaga detoksykację. Ogórek nawadnia i łagodzi stany zapalne, a cytryna wzmacnia układ odpornościowy i wspomaga trawienie. To świeży i orzeźwiający napój na rozpoczęcie dnia.

✨ 2. Woda z chi]

Składniki:

Wodospad

Nasiona chia (namoczone)

Dlaczego to działa:
Woda z nasionami chia jest bogata w błonnik i przeciwutleniacze, dlatego jest idealnym napojem dla zdrowia jelit i promiennej skóry. Wspomaga wzmocnienie kości, pomaga regulować trawienie i może pomóc w kontrolowaniu masy ciała. Nasiona pęcznieją i przyjmują galaretowatą konsystencję, dzięki czemu są sycące i bogate w składniki odżywcze.

⏬️⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️⏬️