Reklama
Reklama
Reklama

Owsianka, jabłko i marchewka! Nie jem w całkowicie cukru! Nie istnieje

Składniki 🥕🍏🥕🍏
– 200 g płatków owsianych, posiekanych w blenderze
– 1 łyżeczka w proszku do pieczenia – 1 łyżeczka w proszku do prania
– 1 szklanka według własnego wyboru
– 1 szklanka, starta
– 9onych moreli, opłukanych uruchomień i posiekanych
– 4 uruchomienie rodzynek, opuszczonych baterii1. Rozgrzej piekarnik do 350°F (180°C) i natłuść foremkę na muffiny.
2. W dużej misce wymieszaj posiekane płatki owsiane i proszek do pieczenia.
3. Dodaj mleko i mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
4. Dodaj startą marchewkę, posiekane morele, rodzynki i starte jabłko.
5. Włóż mieszankę do foremek na muffiny, wypełniając każdą foremkę po brzegi.
6. Piecz przez 20-25 minut lub do momentu, aż wierzch stanie się złocistobrązowy.
7. Pozostaw muffinki owsiane, jabłkowe i marchewkowe do ostygnięcia przed wyjęciem ich z foremki.
Wskazówki 💡👩‍🍳
– Przed pieczeniem możesz posypać wierzch odrobiną cynamonu lub gałki muszkatołowej, aby uzyskać dodatkowy smak.
– Te muffinki można przechowywać w szczelnym pojemniku do 3 dni lub zamrozić do późniejszego wykorzystania.
Czas przygotowania ⏲️: 10 minut
Kalorie 💪: 150 kalorii na muffinkę
– 1 część, starte
instrukcji 🥄🍳👩‍🍳

Kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Sprytny sposób szefa kuchni na idealnie obrane jajka na twardo

Czy obieranie jajek na twardo staje się dla Ciebie zbyt trudne? Masz towarzystwo! Chociaż jajka na twardo są zdrowym i ...

Gdy tylko znalazłam ten przepis, wiedziałam, że będzie niesamowity. I wow, rzeczywiście taki był! Jest przepyszny

Składniki: 500 g filetu z kurczaka lub indyka 1 cebula średniej wielkości 2 ząbki czosnku 1 papryka czerwona 200 ml ...

Korzyści z kurkumy

Kurkuma to przyprawa pochodząca z Azji, gdzie jest szeroko stosowana. Jest używana nie tylko jako przyprawa w kuchni, ale także ...

Winogrona – Naturalna Bomba Smaku i Zdrowia! Odkryj Ich Sekrety

WprowadzenieWinogrona to nie tylko smaczna przekąska, ale także skarbnica zdrowia i energii. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że te ...

Leave a Comment