Dieta i ćwiczenia są kluczowe dla pozbycia się uporczywego tłuszczu z brzucha — ale czy wiesz, że niektóre napoje mogą również przyspieszyć metabolizm i pomóc w utracie wagi? Na koniec, w połączeniu z ostatnimi napojami, tworzysz potężną kombinację, która przyspiesza metabolizm, hamuje zachcianki i topi tłuszcz z brzucha. Ten napój jest łatwy w przygotowaniu, pełen korzyści zdrowotnych i idealny do rozpoczęcia podróży w kierunku utraty wagi.
Dlaczego ten napój działa
Sekret tkwi w starannie dobranych składnikach, z których każdy został wybrany ze względu na właściwości spalające tłuszcz, detoksykujące i przyspieszające metabolizm. Oto, jak możesz to zrobić:
- Cytryna: Cytryna należy do witamin C i jest stosowana w leczeniu wątroby, wspomaga trawienie i zmniejsza wzdęcia.
- Imbir: Imbir znany jest ze swoich właściwości termogenicznych, przyspiesza metabolizm i wspomaga spalanie tłuszczu.
- Cynamon: Ta przyprawa stabilizuje poziom cukru we krwi, zmniejsza łaknienie i wspomaga utratę tłuszczu.
- Ocet jabłkowy (ACV): Ocet jabłkowy wspomaga trawienie, redukuje odkładanie się tłuszczu i pomaga kontrolować apetyt .
- Zielona herbata: Zielona herbata jest silnym przeciwutleniaczem, który odpowiada za utlenianie tłuszczów i niższy poziom energii.
- Pieprz cayenne (opcjonalnie): Dodaje pikantną nutę, która podnosi ciepło ciała i wspomaga spalanie kalorii.
Ostateczny przepis na napój o ostatecznym brzmieniu
Porcje: 1 porcja
Czas podglądu: 5 minut
Całkowity czas: 5 minut
Składniki
- 1 szklanka ciepłej wody (ok. 230–280 ml)
- Wyciśnij sok z połowy świeżej cytryny
- 1 łyżeczka startego świeżego imbiru (lub 1/2 łyżeczki mielonego imbiru)
- 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
- 1 łyżka (najlepiej surowa, niefiltrowana)
- 1 łyżeczka miodu lub stewii (opcjonalnie, do dosłodzenia)
- Dodatek pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla dodatkowego przyspieszenia spalania tłuszczu)
- Kostki lodu (opcjonalnie, jeśli wolisz zimne)
Instrukcje
- Pamiętaj, aby użyć podstawy: Jeśli ciepła woda znajduje się w szklance lub kubku.
- Dodaj sok z cytryny: Wyciśnij sok z połowy cytryny.
- Dodaj imbir i cynamon: Wymieszaj imbir i mielony cynamon, aż do dokładnego połączenia.
Ciąg dalszy na następnej stronie:
Yo Make również polubił
Kwiaty, których pod żadnym pozorem nie należy trzymać w domu. Przyciągają tylko pecha i kłopoty
Różnorodne korzyści płynące ze spożywania buraków
Smażona ryba to już przeszłość. Przepis na pyszną rybę w chlebie pita na każdy dzień
Chrupiące Wegańskie Falafele – Idealnie Złociste i Pełne Smaku!