Składniki
1,5 szklanki płatków owsianych (150 g)
4 łyżki jogurtu (60 g)
3 jajka
1 banan, rozgnieciony
20 g orzechów nerkowca (opcjonalnie)
Oliwa z oliwek do smarowania
1 jabłko starte
Wiórki kokosowe do dekoracji
Kakao w proszku lub cynamon w proszku do dekoracji
Instrukcje
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Turecki ból (Zamówienie Ekmegi)
Tylko 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań!
Nie mam wentylatora do sałatek, ale ta sałatka jest moją ulubioną. Jest świeża, musująca i absolutnie pyszna.
Kruche migdały: prosty przepis do wykonania w domu