Reklama
Reklama
Reklama

Tortilla w 10 minut – Ekspresowy Przepis na Domowy Przysmak

Wprowadzenie
Masz tylko 10 minut i wielką ochotę na coś smacznego? Ten błyskawiczny przepis na tortillę to strzał w dziesiątkę! Idealny na szybki lunch, kolację czy przekąskę w ciągu dnia. Nie wymaga skomplikowanych składników, a efekt zaskoczy nawet wybrednych smakoszy. W kilka chwil stworzysz coś pysznego, co wygląda jak danie z restauracji, a smakuje jeszcze lepiej.

Składniki (na 2 porcje):
2 placki tortilli (pszenne lub pełnoziarniste)

1 pierś z kurczaka (ok. 150 g)

1 łyżeczka oliwy z oliwek

Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, czosnek granulowany

1/2 papryki czerwonej

1/2 ogórka świeżego

Kilka liści sałaty (np. rukola, lodowa)

2 łyżki sosu jogurtowego lub czosnkowego

Garść startego sera (opcjonalnie)

Sposób przyrządzenia:
Kurczaka pokrój w cienkie paseczki, oprósz przyprawami i podsmaż na rozgrzanej oliwie przez ok. 5–6 minut, aż będzie rumiany i miękki.

Warzywa umyj, pokrój w cienkie plasterki lub paski.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Jedz tę sałatkę codziennie na obiad, a w ciągu miesiąca pozbędziesz się 30 kg tłuszczu z brzucha!

Jak przygotować pyszną sałatkę Zrób na obiad i poczuj różnicę już po miesiącu! Będziesz potrzebować: Składniki Do sałatki: 3-4 jajka ...

Słodka pokusa: Zimna Cocada z domowym i orzeźwiającym mlekiem skondensowanym

Składniki: 2 szklanki wiórków kokosowych (najlepiej świeżych, ale można też suszonych) 1 puszka mleka skondensowanego (około 395 g) 1/2 szklanki ...

To takie pyszne, zapiekane bułeczki z mięsem mielonym w 2 minuty

200 g sera (Gouda) 1 łyżka koncentratu pomidorowego… zobacz więcej na następnej stronie Reklama ...

Stare gąbki – nie wyrzucaj ich: „są warte tyle, ile waży złoto” | Zawsze używam ich w ten sposób w ogrodzie

Czy masz jakieś stare gąbki kuchenne, które Twoim zdaniem nie nadają się już do niczego? Zastanów się jeszcze raz! Te ...

Leave a Comment