Reklama
Reklama
Reklama

Tortilla w 10 minut – Ekspresowy Przepis na Domowy Przysmak

Wprowadzenie
Masz tylko 10 minut i wielką ochotę na coś smacznego? Ten błyskawiczny przepis na tortillę to strzał w dziesiątkę! Idealny na szybki lunch, kolację czy przekąskę w ciągu dnia. Nie wymaga skomplikowanych składników, a efekt zaskoczy nawet wybrednych smakoszy. W kilka chwil stworzysz coś pysznego, co wygląda jak danie z restauracji, a smakuje jeszcze lepiej.

Składniki (na 2 porcje):
2 placki tortilli (pszenne lub pełnoziarniste)

1 pierś z kurczaka (ok. 150 g)

1 łyżeczka oliwy z oliwek

Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, czosnek granulowany

1/2 papryki czerwonej

1/2 ogórka świeżego

Kilka liści sałaty (np. rukola, lodowa)

2 łyżki sosu jogurtowego lub czosnkowego

Garść startego sera (opcjonalnie)

Sposób przyrządzenia:
Kurczaka pokrój w cienkie paseczki, oprósz przyprawami i podsmaż na rozgrzanej oliwie przez ok. 5–6 minut, aż będzie rumiany i miękki.

Warzywa umyj, pokrój w cienkie plasterki lub paski.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Proste muffiny z kiełbasą

Te proste muffiny z kiełbasą to doskonały sposób na wykorzystanie resztek kiełbasy lub przygotowanie szybkiej i sycącej przekąski. Są łatwe ...

Rosół z kurczaka z sekretnym składnikiem babci: idealny przepis na zim

Bulion z kurczaka to tradycyjny przepis idealny na chłodne dni, wzbogacony o sekretny składnik naszych babć: skórkę cytrynową. Ten nieoczekiwany ...

Sok oczyszczający jelito grube

Przepis na sok oczyszczający jelito grube (1 porcja) Orzeźwiający sok bogaty w błonnik, wspomagający trawienie, nawodnienie i łagodny detoks ...

7 Przedmiotów, Które Codziennie Powinny Trafiać w Twoje Ręce: Poradnik Utrzymania Czystości

Wprowadzenie Codzienne utrzymywanie porządku w domu to klucz do zachowania zdrowia i komfortu. Choć sprzątanie może wydawać się czasochłonne, istnieją ...

Leave a Comment