Reklama
Reklama
Reklama

Filet z kurczaka z serem i warzywami

Filet z kurczaka z serem i warzywami

Składniki:

4 piersi kurczaka bez kości i skóry
100 gramów startej mozzarelli
1/2 szklanki posiekanego świeżego szpinaku
1/4 szklanki posiekanych pieczarek
1 ząbek czosnku, drobno posiekany
1 ubite jajko
Bułka tarta
Sól i pieprz do smaku
Oliwa z oliwek
Instrukcje:
Przygotowanie farszu: W misce wymieszaj mozzarellę, szpinak, pieczarki, czosnek, sól i pieprz.
Nadziewaj kurczaka: Otwórz każdą pierś kurczaka jak książkę i umieść porcję farszu na środku. Zwiń każdą pierś i zabezpiecz wykałaczkami.
Chleb: Zanurz każdą roladkę z kurczaka w ubitym jajku, a następnie w bułce tartej.
Smażenie: Rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Smaż roladki z kurczaka ze wszystkich stron, aż będą złocistobrązowe, a kurczak będzie ugotowany.
Podawanie: Podawaj roladki z kurczakiem z wybranym dodatkiem, takim jak ryż, ziemniaki lub gotowane na parze warzywa.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Serwetki Klopsiki – Kulinarna Delicja Pełna Smaku i Soczystości

Wprowadzenie: Serwetki klopsiki to danie, które łączy prostotę przygotowania z wykwintnym smakiem. Delikatne, soczyste i otulone kremowym sosem – to ...

Lody mrożone bez foremek

Składniki: 10 paczek ciasteczek Oreo 600 ml śmietanki mlecznej 3 gałki zupy dulce de leche Przygotowanie: 1. Umieść ciasteczka Oreo ...

Przepis na obniżenie poziomu cukru we krwi: czerwona cebula i jajka

Naturalne zarządzanie poziomem cukru we krwi może być szczególnie korzystne dla osób z insulinoopornością lub cukrzycą. Proste podejście dietetyczne obejmuje ...

Co Się Dzieje z Twoim Organizmom, Gdy Przekroczysz 7 Jajek Tygodniowo? Oto Co Mówią Eksperci!

Tytuł: Co Się Dzieje z Twoim Organizmom, Gdy Przekroczysz 7 Jajek Tygodniowo? Oto Co Mówią Eksperci! Wprowadzenie: Jajka są jednym ...

Leave a Comment