Chcesz dodać swojemu dniowi pyszny i odżywczy akcent? Wypróbuj ten prosty przepis na sok z marchewki, cytryny/limonki i jabłka! Pełen witamin, minerałów i odrobiny naturalnej słodyczy, ten sok to idealny sposób na rozpoczęcie poranka lub doładowanie po południu.
Korzyści zdrowotne, które pokochasz
Marchewka 🥕 – Pełna witaminy A dla promiennej skóry i zdrowego wzroku.
Cytryna/limonka 🍋 – Naturalny detoksykant wspomagający trawienie i odporność.
Jabłko 🍏 – Wnosi do mieszanki naturalną słodycz i dawkę przeciwutleniaczy.
Składniki, których będziesz potrzebować:
- 2 średnie marchewki (obrane i pokrojone w kostkę)
- 1 jabłko (dowolnej odmiany, wydrążone i pokrojone w plasterki)
- Sok z 1/2 cytryny lub limonki
- 1 szklanka wody (jeśli chcesz uzyskać lżejszą konsystencję)
Yo Make również polubił
Sałatkę najlepiej podawać schłodzoną, prosto z lodówki. Doskonale komponuje się z lekkimi daniami głównymi lub jako samodzielny deser na spotkaniu ze znajomymi. Jeśli chcesz, by sałatka była bardziej kremowa, możesz dodać więcej śmietany lub jogurtu. Sałatkę można przechowywać w lodówce do 2 dni, jednak najlepiej smakuje w dniu przygotowania. Aby uniknąć utleniania się owoców, skrop je sokiem z cytryny przed dodaniem do masy. Warianty: Zamiast winogron, możesz dodać truskawki, maliny lub borówki – w zależności od sezonu. Jeśli nie masz orzechów włoskich, spróbuj migdałów lub prażonych pestek dyni dla innego efektu smakowego. Dla wersji wegańskiej możesz użyć roślinnego serka twarogowego i śmietany roślinnej. Żelatynę można zastąpić agar-agar. Często zadawane pytania: Czy mogę użyć świeżych owoców zamiast tych z puszki? Tak, świeży ananas będzie świetnym zamiennikiem, a cała sałatka zyska na intensywności smaku. Czy muszę dodawać żelatynę? Żelatyna pomaga stężać masie, ale jeśli chcesz uzyskać bardziej „luźną” konsystencję, możesz pominąć ten krok. Jakie inne owoce mogę dodać do tej sałatki? Spróbuj dodać kiwi, papaję, czy mango – to doda sałatce egzotycznego smaku. Czy sałatkę można przygotować z wyprzedzeniem? Tak, sałatkę możesz przygotować dzień wcześniej, by smaki się przegryzły. Pamiętaj, by dobrze przechować ją w lodówce. Ta sałatka hawajska z sernikiem to idealne połączenie owocowej świeżości i kremowego deseru. Z pewnością zaskoczy Twoich gości i sprawi, że każde spotkanie stanie się wyjątkowe!
Moja babcia ma zielone ręce
1. Sernik bez pieczenia
Perfekcyjna Jajka na Twardo: Sekrety Szefa Kuchni, Które Musisz Znać