Wprowadzenie: Mleko ryżowe to delikatny, roślinny napój o łagodnym smaku i licznych korzyściach zdrowotnych. Stanowi świetną alternatywę dla mleka krowiego – nie zawiera laktozy, jest lekkostrawne, a przy tym może wspierać proces odchudzania i poprawę wyglądu skóry. Dzięki zawartości witamin z grupy B, minerałów oraz antyoksydantów, mleko ryżowe nawilża od środka, dodaje energii i wspomaga pracę układu pokarmowego. Zobacz, jak łatwo przygotować je w domu!
Składniki:
- 1 szklanka ugotowanego ryżu (najlepiej jaśminowy lub basmati)
- 4 szklanki wody (przegotowanej lub filtrowanej)
- 1 łyżeczka miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie)
- 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
- Szczypta soli morskiej
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Yo Make również polubił
Jak skutecznie usunąć żółte osady spod deski sedesowej? Domowy sposób, który działa!
Makaronowa zapiekanka z sosem śmietanowym i mięsem mielonym – Pyszna, sycąca i łatwa w przygotowaniu!
Francuskie Bułeczki z Boczkowym Akcentem i Serowym Wnętrzem
Przepis na sałatkę z ananasa i ogórka