Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa owsianka, banan i ciasto czekoladowe (bez dodatku cukru)

Składniki:
2 dojrzałe banany (rozgniecione)
2 jajka (lub wegański zamiennik: 2 łyżki siemienia lnianego + 5 łyżek wody)
1 szklanka płatków owsianych (lub mąki owsianej)
¼ szklanki niesłodzonego kakao w proszku
½ szklanki mleka (może być roślinne)
1 łyżeczka proszek do pieczenia
½ łyżeczki sody oczyszczonej
1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
1 łyżka stołowa oleju kokosowego (roztopionego)
1 szczypta soli
Opcjonalnie: ¼ szklanki posiekanej czekolady 70% lub ziaren kakao

 

zobacz więcej na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Domowy dżem z suszonych pomidorów w oleju – Przepis pełen smaku i aromatu Edi tor

Wstęp: Suszone pomidory w oleju to doskonały sposób na przechowanie pomidorów, a ich wyjątkowy smak i aromat potrafią wzbogacić wiele ...

Tęczowa Miska Warzywna

Składniki: 🍅 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🥑 1 awokado, pokrojone w plastry 🥚 2 jajka na twardo, ...

Bardzo chrupiące paluszki mozzarelli

⏳ Czas przygotowania: 20 min (+ 1 godzina odpoczynku) 🔥 Czas gotowania: 3-4 min 🍽 Dla: 4 osób 🛒 Składniki: ...

Samosas z kurczakiem i curry

📋 Składniki: – 200 g pokrojonego w kostkę kurczaka – 1 posiekana cebula – 2 łyżki pasty curry – 6 arkuszy ...

Leave a Comment