Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa owsianka, banan i ciasto czekoladowe (bez dodatku cukru)

Składniki:
2 dojrzałe banany (rozgniecione)
2 jajka (lub wegański zamiennik: 2 łyżki siemienia lnianego + 5 łyżek wody)
1 szklanka płatków owsianych (lub mąki owsianej)
¼ szklanki niesłodzonego kakao w proszku
½ szklanki mleka (może być roślinne)
1 łyżeczka proszek do pieczenia
½ łyżeczki sody oczyszczonej
1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
1 łyżka stołowa oleju kokosowego (roztopionego)
1 szczypta soli
Opcjonalnie: ¼ szklanki posiekanej czekolady 70% lub ziaren kakao

 

zobacz więcej na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Placek z szynką i serem ze złotą skórką

Ta zapiekanka z szynką i serem o złotej skórce to nie tylko posiłek; to ciepły uścisk na talerzu. Złota skórka ...

Wymieszaj rozmaryn z aloesem, a po zaledwie 2 minutach podziękujesz mi

Dbanie o włosy nie musi być drogie ani skomplikowane. Jeśli szukasz naturalnego sposobu na wzmocnienie włosów, zapobieganie ich wypadaniu i ...

Moja ukochana… zupa tajska Smacznego, dziękuję, nawzajem

Ta aromatyczna i rozgrzewająca tajska zupa łączy w sobie bogactwo smaków: pikantność chili, kwaśność limonki, słodycz cukru palmowego i umami ...

Miękkie ciasto owocowe: świeży i pyszny deser na każdą okazję

Miękki tart owocowy to prosty i pyszny deser, idealny na każdą porę roku. Dzięki miękkiemu spodowi i świeżym owocowym dekoracjom ...

Leave a Comment