Ten owsiany placek z marchewką to pyszna, zdrowa alternatywa dla tradycyjnych wypieków. Nie zawiera mąki, białego cukru ani masła, a zamiast tego opiera się na naturalnych składnikach pełnych wartości odżywczych. Dzięki połączeniu owsa, jogurtu, marchewek i jabłek ciasto jest bogate w błonnik, witaminy i naturalną słodycz pochodzącą z miodu i owoców. Efektem jest wilgotne, aromatyczne ciasto, które można jeść bez wyrzutów sumienia.
Jego delikatna konsystencja i chrupiące orzechy włoskie na wierzchu sprawiają, że jest idealne na śniadanie, zdrową przekąskę lub lekki deser. Sprawdź, jak je przygotować!
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych (130 g)
1 szklanka jogurtu naturalnego (250 ml)
2 jajka
2 łyżki miodu lub syropu klonowego (ok. 50 g)
2 marchewki, drobno starte (300 g)
2 jabłka, obrane i starte (320 g)
Orzechy włoskie do dekoracji
Przygotowanie krok po kroku:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Yo Make również polubił
Pikantny placek ze szpinakiem i ricottą z sosem z sera pleśniowego
Oto jak sprawić, by pelargonie były pełne kwiatów: musisz je podlewać w ten sposób, aby zawsze dobrze rosły
Pozbądź się pękniętych łokci i pięt dzięki temu niesamowitemu lekarstwu
Nigdy więcej tego nie rób: Błąd zmywarki, który popełnia każdy