Składniki:
dojrzałe awokado.
1 dojrzały banan
1 szklanka świeżego szpinaku (można zamrozić)
1/2 szklanki naturalnego jogurtu lub mleka (możesz użyć mleka migdałowego, sojowego lub innego, według własnego uznania)
1 łyżka miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie, w zależności od upodobań) dla słodkości
Lód (opcjonalnie)
Wytyczne:
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Bułka z mięsem mielonym i serem
Gołąbki Babci – Tradycyjne Polskie Roladki z Kapusty
Jak bez wysiłku i bez chemikaliów usunąć przypalony olej z piekarnika
Babeczki Taco