Woda z ogórka i okry: 6 niesamowitych korzyści

Szukasz orzeźwiającego sposobu na naturalne wsparcie swojego zdrowia? Woda z ogórka i okry to delikatny, nawadniający napój o silnym działaniu korzystnym dla organizmu. Oba składniki są bogate w składniki odżywcze, przeciwutleniacze i błonnik, dzięki czemu ten prosty napar będzie doskonałym uzupełnieniem codziennej rutyny dbania o dobre samopoczucie.

Czym jest woda z ogórków i okry?
Jest to naturalny napój, który powstaje w wyniku namoczenia pokrojonych ogórków i okry w wodzie na noc. Woda wchłania składniki odżywcze i tworzy łagodny, lekko gęsty płyn, który jest zarówno orzeźwiający, jak i pożywny – zwłaszcza jeśli wypijesz go rano na pusty żołądek.

Jak to zrobić:
Składniki:

1 mały ogórek (pokrojony w plasterki)
2–3 świeże strąki okry (pokrojone wzdłuż)
1 szklanka (250 ml) wody o temperaturze pokojowej
Instrukcje:

Ogórek i okrę pokrój w plasterki.
Umieść je w szklance lub słoiku i zalej wodą.
Pozostawić na całą noc (8–12 godzin).
Odcedź i wypij rano.
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie