9 roślin skutecznych w walce z próchnicą zębów

Według statystyk, dzieci mają średnio trzy zęby z próchnicą do 5. roku życia; większość tych ubytków pojawia się między 5. a 15. rokiem życia. Naukowcy uważają, że ubytki przestają pojawiać się pod koniec okresu dojrzewania, ponieważ organizm rozwija odporność na bakterie powodujące próchnicę, głównie na różne rodzaje paciorkowców.

Rośliny pomocne w leczeniu próchnicy

Próchnica stanowiła jeszcze poważniejszy problem, zanim w XX wieku zaczęto dodawać fluor do wody pitnej . ^Od czasów starożytnych zielarze intensywnie pracowali nad identyfikacją roślin, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych zębów, z pewnym powodzeniem, ponieważ odkryli kilka bardzo skutecznych.

Zielona herbata (Camellia sinensis).

Herbata zawiera szereg złożonych substancji, których łączne działanie zapobiega próchnicy. Wysoka zawartość fluoru chroni również zęby.

Zielona herbata może zawierać więcej fluoru niż czarna. Aby uzyskać naprawdę skuteczne działanie zapobiegające próchnicy dzięki zawartości fluoru w samej herbacie, należałoby wypijać od trzech do dziesięciu filiżanek herbaty dziennie. Jednak herbata zawiera również wiele innych złożonych substancji zwalczających próchnicę, więc nie trzeba jej pić w tak dużych ilościach. (Poza tym istnieje duże prawdopodobieństwo, że woda, której używasz do zaparzenia herbaty, już zawiera fluor). Aby dosłodzić herbatę, rozważ użycie lukrecji zamiast cukru, który jest tak szkodliwy dla zębów. Wystarczy dodać niewielką ilość suszonego korzenia lukrecji do imbryka wraz z herbatą.