Jeśli chcesz prowadzić zdrowsze i szczęśliwsze życie, bardzo ważne jest, aby przyjąć zrównoważoną dietę i być bardziej aktywnym fizycznie, a także wprowadzić ćwiczenia! Chociaż na początku wszystkie te zmiany mogą wydawać się trudne i wymagające, ważne jest, aby się nie poddawać i być oddanym i konsekwentnym! Pozytywne zmiany zdecydowanie są tego warte i na pewno nigdy nie będziesz chciał wrócić do swoich poprzednich, niezdrowych nawyków!
Zalety prowadzenia zdrowego stylu życia
- Zwiększa poziom energii
- Zapobiega problemom zdrowotnym
- Oczyszcza cały organizm z toksyn
Znaczenie zewnętrznego oczyszczania jelita grubego
Biorąc pod uwagę, że okrężnica jest kluczowym organem usuwającym odpady z organizmu, dobrze jest poznać pożyteczne sposoby na poprawę jego funkcji, ponieważ w dzisiejszych czasach jesteśmy narażeni na znacznie większą ilość odpadów pochodzących z pożywienia, które spożywamy, i ze środowiska.
Mając to na uwadze, w dzisiejszym artykule postanowiliśmy przedstawić przepis na najmocniejszy, a jednocześnie prosty w przygotowaniu koktajl oczyszczający całe ciało. Dzięki regularnemu spożywaniu poprawisz usuwanie odpadów z całego ciała, nie tylko z jelita grubego, a także dostarczysz swojemu organizmowi kluczowych składników odżywczych i witamin.
Przepis
Będziesz potrzebować:
Pół szklanki wody lub mleka migdałowego
Pół szklanki płatków owsianych bezglutenowych
Ćwierć szklanki papai
Ćwierć łyżki cynamonu
Miód, opcjonalnie
Przygotowanie: Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj przez kilka minut, aż uzyskasz jednolitą konsystencję. Przełóż do wysokiej szklanki i dodaj łyżeczkę miodu, jeśli chcesz.
Stosowanie: Wypij szklankę koktajlu rano, przed śniadaniem.
Yo Make również polubił
Tłuszcze kawowe: chrupiące i pyszne Gorditas
Słabe spłukiwanie toalety i brak ssania? Oto wskazówka, która pomoże Ci uniknąć marnowania pieniędzy na wezwanie hydraulika
Serowe kąski ziemniaczane
Sposób na perfekcyjny wygląd samochodu: jak usunąć rysy za pomocą prostego triku