Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

CZOSNKOWY I MAŚLANY PODPIECZAK

Składniki:350g mąki250g jogurtu1 łyżeczka proszku do pieczenia1 łyżeczka soli1 łyżeczka cukru2 ząbki czosnku30g masłaPrzygotowanie ...

Rewolucyjny Przepis na Buraki – Naturalne Wsparcie dla Twojego Zdrowia!

Wprowadzenie Buraki to jedno z najbardziej niedocenianych warzyw, które mają ogromne korzyści zdrowotne. Dzięki wysokiej zawartości błonnika, antyoksydantów i naturalnych ...

Reklama „Jak unikać częstego błędu podczas czyszczenia palników kuchenki gazowej: poradnik dla każdego

### Unikalny tytuł: „Jak unikać częstego błędu podczas czyszczenia palników kuchenki gazowej: poradnik dla każdego” — ### Artykuł: #### Wprowadzenie: ...

Czekoladowa Rozkosz: Przepis na Puszyste i Wilgotne Ciasto Czekoladowe”

Wprowadzenie: Ciasto czekoladowe to jeden z najczęściej wybieranych deserów na każdą okazję. Jego intensywnie czekoladowy smak i wilgotna konsystencja sprawiają, ...

Leave a Comment