Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Barszcz ukraiński – dusza kuchni wschodnioeuropejskiej w każdym łyku

Barszcz ukraiński to coś więcej niż tylko zupa. To opowieść o historii, tradycji i smaku, która przenosi nas prosto do ...

Muffinki czekoladowo-bananowe z mąką owsianą

admin 🍌🍫 Muffinki czekoladowo-bananowe z mąką owsianą 🥣🧁 Zanurz się w eksplozji smaku dzięki naszym Muffinom Czekoladowo-Bananowym z Mąką Owsianą, ...

Parizer z Domowej Kuchni z Nutą Papryki i Ziół – Sprawdzony Przepis na Naturalną Wędlinę

Wprowadzenie Szukasz zdrowszej alternatywy dla sklepowych wędlin? Ten domowy parizer z dodatkiem papryki i świeżych ziół to nie tylko smak ...

Burgery z cukinii w 5 minut: prosty, szybki i lekki przepis

Czy kiedykolwiek chciałeś smacznego, zdrowego i szybkiego w przygotowaniu dania? Burgery z cukinii są idealnym rozwiązaniem. Lekkie i pożywne, można je przygotować ...

Leave a Comment