Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Pyszny i Lekki Ziemniaczany Sałatka: Idealny Przepis na Odchudzanie z 750 g Ziemniaków

Zastanawiasz się, jak przygotować zdrową i smaczną sałatkę ziemniaczaną, która wspomoże Twoje odchudzanie? Mamy dla Ciebie idealny przepis, który łączy ...

„Silikony w Domu: Jak Skutecznie Usunąć Plamy i Zabrudzenia”

Wprowadzenie: Silikony, które są popularnymi materiałami wykorzystywanymi w wielu domowych produktach, od uszczelniaczy po akcesoria kuchenne, są narażone na zabrudzenia, ...

Kłody w chwili topnienia

Wprowadzenie: Kłody w chwili topnienia to ciasteczka, które są tak delikatne, że rozpływają się w ustach niczym śnieg na dłoni ...

Sernik śmietankowy

Sernik śmietankowy Składniki: 1 1/2 szklanki pokruszonych ciasteczek graham 1/4 szklanki cukru 1/2 szklanki roztopionego masła 3 (8 uncji) opakowania ...

Leave a Comment