Składniki:
▪️1 pierś z kurczaka (około 150 g)
▪️1 mała cukinia
▪️100 g świeżego szpinaku
▪️1/2 cebuli
▪️100 g ryżu arborio (pełnoziarnistego lub brązowego dla większej wartości odżywczej)
▪️1 łyżka oliwy z oliwek
▪️500 ml bulionu warzywnego
▪️1 ząbek czosnku
▪️Sól i pieprz do smaku
▪️Parmezan (opcjonalnie, do posypania)
▪️Sok z 1/2 cytryny
Przygotowanie:
Yo Make również polubił
Nie wyrzucaj zużytych torebek herbaty! Oto ich ukryte wartości i sposoby ponownego wykorzystania
Roladki z sałaty z kurczakiem i awokado – zdrowa przekąska pełna smaku
Staromodna, ale moja ulubiona sałatka. Hit każdej jadalni w latach 90.
Mroczne Naleśniki na Halloween: Przepisy, które zaskoczą i zachwycą Twoich Gości!