Babka zwyczajna (Plantago major) to roślina lecznicza powszechnie uprawiana w ogrodach, na polach i przy wiejskich drogach. Choć często uważana za chwast, roślina ta jest w rzeczywistości naturalnym skarbem dzięki swoim właściwościom leczniczym. Tradycyjnie była stosowana w kulturach na całym świecie w leczeniu stanów zapalnych, ran, chorób układu oddechowego i problemów trawiennych.
Do jego najbardziej znanych właściwości należą działanie przeciwzapalne, gojące rany, antybakteryjne i wykrztuśne. Liście babki lancetowatej są bogate w śluz, garbniki i flawonoidy, które łagodzą podrażnienia, przyspieszają gojenie ran oraz łagodzą kaszel i przeziębienia. Mogą również wspomagać trawienie i naturalnie zwalczać infekcje dróg moczowych.
Poniżej znajdziesz kilka łatwych i skutecznych przepisów na domowe dania z plantanów:
1. Napar z babki lancetowatej na kaszel i ból gardła
Składniki:
1 szklanka wody
1 łyżka świeżych lub suszonych liści babki lancetowatej
Przygotowanie i stosowanie:
Zagotować wodę, dodać babkę lancetowatą i parzyć pod przykryciem przez 10 minut. Odcedzić i pić ciepłą herbatkę 2-3 razy dziennie. W razie potrzeby można dosłodzić miodem. Napar ten doskonale łagodzi kaszel, zmiękcza gardło i usuwa flegmę.
2. Okład na rany i ukąszenia
Składniki:
Yo Make również polubił
Pieczona brukselka i dynia piżmowa z boczkiem, żurawiną i fetą
Wegański Krem Cytrynowy – Orzeźwiający i Aksamitny Przysmak Bez Nabiału
Najlepszy sernik truskawkowy – kremowy, słodki i nieodparty
Dwa pyszne przepisy, idealne na każdą okazję!