Czy kiedykolwiek podziwiałeś witalność i zdrowie niektórych osób w miarę starzenia się? Okazuje się, że prosty, codzienny nawyk może znacząco przyczynić się do utrzymania silnego i zdrowego ciała. Dziś ujawniamy sekret 95-letniego chińskiego lekarza, który zdołał zachować młodość wątroby i jelita w doskonałej kondycji, pijąc prosty napój z marchwi i pomidorów.
Marchewki i pomidory, choć niepozorne, oferują niesamowite korzyści zdrowotne. Marchewki są bogate w beta-karoten, błonnik i przeciwutleniacze, które wspomagają detoksykację wątroby, wspomagają trawienie i chronią komórki przed uszkodzeniami. Z drugiej strony, pomidory są bogate w likopen, witaminę C i potas. Zwalczają stany zapalne, wspomagają zdrowie serca i wątroby oraz zapewniają prawidłowe funkcjonowanie jelit.
Mieszanka dla młodzieńczego ciała:
Składniki:
1 średnia marchewka (obrana i posiekana)
1 dojrzały pomidor (pokrojony)
½ szklanki wody
Opcjonalnie: odrobina świeżego soku z cytryny dla dodania odrobiny świeżości
Kontynuuj na następnej stronie
Yo Make również polubił
Róże z Ciasta Francuskiego z Kurczakiem i Serem: Elegancka Przekąska na Każdą Okazję
Jak wybielić zęby goździkami i liśćmi laurowymi?
Mogłabym jeść tę zupę całe lato! Jest tak pyszna, że będziesz ją robić co tydzień!
Roladki z tortilli z szynką i warzywami