🌿 Składniki:
3–4 świeże łodygi selera (jeśli to możliwe, z liśćmi)
500–750 ml wody
(Opcjonalnie) Sok z cytryny lub plasterek świeżego imbiru
(Opcjonalnie) 1 łyżeczka miodu lub naturalnego słodzika
👩🍳 Przygotowanie:
Łodygi selera dokładnie umyj i pokrój na kawałki.
Zagotuj wodę w małym rondelku.
Dodaj seler (i imbir, jeśli używasz) i gotuj na wolnym ogniu przez 10–15 minut.
Przefiltruj herbatę i jeśli chcesz, dodaj kilka kropel cytryny lub miodu.
Pić na ciepło lub na gorąco, najlepiej rano na pusty żołądek lub po posiłku.
💚 Zalety herbaty z selera:
Oczyszczanie: stymuluje wątrobę i nerki, pomagając w usuwaniu toksyn.
Naturalny środek moczopędny: pomocny w przypadku zatrzymania wody w organizmie i obrzęków brzucha.
Układ trawienny: pomaga regulować kwasowość i stymuluje produkcję soków żołądkowych.
Przeciwzapalne: dzięki flawonoidom i naturalnym przeciwutleniaczom.
Bogaty w elektrolity: potas, magnez i witaminę K.
⚠️ Ostrzeżenie:
Nie zaleca się spożywania dużych ilości osobom cierpiącym na niskie ciśnienie krwi, problemy z nerkami lub przyjmującym leki moczopędne: seler ma działanie drenujące.
⏬️⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️⏬️
Yo Make również polubił
Wyjątkowa Sałatka Sylwestrowa – Przepis na Idealną Przekąskę na Noworoczną Noc
Pyszne wrapy z kurczakiem w czosnku i serze: Szybka i smaczna kolacja
W naszym domu nazywana „niebiańską mini pizzą” – serowa, aromatyczna i idealna na niskowęglowodanową pizzę bez ani jednej kromki chleba
PIECZONE MLEKO (3 składniki) Ciesz się tym kremowym, domowym deserem z ukochaną osobą, o nieodpartej złocistej skórce. 1 litr ciepłego mleka 300 g cukru białego 6 jajek 1 łyżka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie) Przygotowanie: W dużej misce połącz ciepłe mleko z cukrem. Dobrze wymieszaj, aż cukier całkowicie się rozpuści, a następnie dodaj ekstrakt waniliowy. Delikatnie wymieszaj i odstaw. PIECZONE MLEKO (3 składniki) Ciesz się tym kremowym, domowym deserem z ukochaną osobą, o nieodpartej złocistej skórce. 1 litr ciepłego mleka 300 g cukru białego 6 jajek 1 łyżka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie) Przygotowanie: