SKŁADNIKI:
- Cytryny (2)
- Świeży korzeń imbiru (kawałek 5 cm)
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku
- Szczypta pieprzu cayenne lub czarnego pieprzu (opcjonalnie)
- 4 szklanki wody
- Miód (opcjonalnie)
INSTRUKCJE:
- Pokrój cytrynę i imbir w cienkie plasterki.
- Zagotuj wodę w średniej wielkości rondlu.
- Gdy woda zacznie wrzeć, zdejmij ją z ognia i dodaj plasterki cytryny, imbir, kurkumę i pieprz.
- Pozostawić do zaparzenia na 30 minut, aby umożliwić rozwinięcie się aromatów.
- Odcedź napój i pij go na ciepło lub delikatnie podgrzej.
- Jeśli chcesz, możesz dodać łyżeczkę miodu, żeby dosłodzić.
Wskazówka : Picie tej mieszanki detoksykującej na pusty żołądek rano jest idealne. Pomaga oczyścić organizm, przyspiesza utratę tłuszczu i zapewnia orzeźwiający zastrzyk energii na początek dnia.
Yo Make również polubił
10-minutowe bezcukrowe naleśniki jabłkowe: zdrowy i szybki przepis
piankowy krem do całowania
Dlaczego nigdy nie powinieneś używać szybkiego cyklu prania. Zapamiętaj raz na zawsze
SAŁATKA Z KURCZAKIEM I SEZAMEM: Jest idealna i jej przygotowanie zajmuje 5 minut