Jeśli szukasz naturalnego i skutecznego sposobu na utrzymanie zdrowej wątroby i jelit, nie szukaj dalej niż ten prosty, ale skuteczny przepis na marchewkę, pomidora i sok z cytryny. Zainspirowany 95-letnim chińskim lekarzem znanym ze swojej młodzieńczej energii i witalności, ten napój to potężne połączenie detoksykujących i bogatych w przeciwutleniacze składników, które wspomagają zdrowie wątroby i układu pokarmowego. Oto dlaczego ten napój działa i jak możesz włączyć go do swojej codziennej rutyny!
Dlaczego ta kombinacja działa
Marchewka:
Marchewki są bogate w beta-karoten, który organizm przekształca w witaminę A. Witamina ta pomaga odtruwać wątrobę, wspomaga zdrowe trawienie i wspiera układ odpornościowy. Marchewki pomagają również organizmowi wypłukać toksyny, chroniąc wątrobę przed przeciążeniem.
Pomidor:
Pomidory są bogate w likopen, przeciwutleniacz, który wspomaga zdrowie wątroby, zmniejszając stany zapalne i stres oksydacyjny. Pomagają również poprawić trawienie, stymulując produkcję enzymów trawiennych, dzięki czemu jelita działają sprawnie. Cytryna:
Cytryny są znane ze swoich właściwości detoksykujących. Pobudzają wątrobę do produkcji żółci, która jest niezbędna do trawienia tłuszczów i eliminacji toksyn. Cytryny są również bogate w witaminę C, która wspomaga trawienie, wzmacnia układ odpornościowy i oczyszcza jelita.
Korzyści zdrowotne soku z marchwi, pomidorów i cytryny
Oczyszcza wątrobę: Połączenie przeciwutleniaczy i witamin w tym soku pomaga oczyścić i odtruć wątrobę, utrzymując ją w zdrowiu i optymalnym funkcjonowaniu.
Wspomaga zdrowe trawienie: Enzymy i błonnik w marchewkach i pomidorach, wraz z kwasowością cytryny, pomagają poprawić pasaż jelitowy, zapobiegają zaparciom i oczyszczają jelita.
Wzmacnia układ odpornościowy: Bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze, ten sok wzmacnia układ odpornościowy i chroni przed chorobami.
Poprawia zdrowie skóry: Regularne spożywanie tego soku może nadać Twojej skórze zdrowy i promienny wygląd, dzięki beta-karotenowi i przeciwutleniaczom, które wspomagają odnowę skóry i zwalczają oznaki starzenia. Jak zrobić sok z marchwi, pomidorów i cytryny
Ciąg dalszy na następnej stronie:
Yo Make również polubił
5-minutowy domowy deser, który nigdy mi się nie znudzi
Już nawet nie myślę o szorowaniu brudnego piekarnika: mam świetną sztuczkę, którą poradził mi mój sąsiad: jeśli nie spróbujesz, nie uwierzysz!
Przepis na semifreddo al latte, super dietetyczny i pyszny deser. Ten superdietetyczny deser mleczny jest szybki w przygotowaniu i naprawdę pyszny. Tylko 90 kalorii! Nie zawsze musi być niedziela, żeby delektować się pysznym deserem na zakończenie posiłku, bo ochota na pyszne zakończenie obiadu lub kolacji często nachodzi, nawet poza świętami. Aby zaspokoić podniebienie, ale nie poczuć się przytłoczonym, spróbuj pysznego mlecznego semifreddo. Jest nie tylko bardzo proste, ale też zdecydowanie pyszne i zachęcające. Co więcej, jest to dość lekki deser, przygotowany wyłącznie z naturalnych składników. Nawet osoby na diecie mogą się nim cieszyć bez problemu. Co więcej, ponieważ jest to w zasadzie semifreddo, możesz go podać jako przekąskę swoim dzieciom, które go pokochają. Przygotowanie go nie zajmie Ci dużo czasu, ponieważ zajmuje tylko kilka minut, a proces jest przystępny dla każdego. Nie wymaga żadnych umiejętności profesjonalnego cukiernika. To tak pyszny deser, że wszyscy go pokochają, do tego stopnia, że trudno będzie znaleźć resztki, bo wielu będzie chciało więcej. Zobaczmy, jak go razem przygotować! Czas przygotowania: 20 minut Czas odpoczynku w lodówce: 3 godziny Całkowity czas: 3 godziny i 20 minut Porcje: 7 Kalorie: 90 na kromkę Składniki 350 g mleka 300 g jogurtu greckiego 50 g słodzika stewia (lub alternatywnie 100 g zwykłego cukru trzcinowego lub erytrytolu) 20 g listków żelatyny 6 bezcukrowych ciasteczek 3 żółtka jaj Wystarczająca ilość płatków wanilii do dekoracji Ciąg dalszy na następnej stronie:
Każdy palec jest połączony z dwoma organami: niesamowita japońska metoda terapeutyczna