Śniadanie dla leniwych! Owsianka, banan i czekolada! Pyszne śniadanie w 5 minut.
Składniki:
160 g płatków owsianych,
80 g orzechów włoskich,
80 g suszonych śliwek (opcjonalnie),
200 g bananów (2 banany) ,
100 g czekolady (gorzkiej lub mlecznej) .
Sposób przygotowania:
Przygotowanie płatków owsianych:
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj płatki owsiane.
Smaż je przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aż będą lekko uprażone i aromatyczne.
Przygotowanie orzechów i owoców:
Zmiel orzechy włoskie na drobne kawałki.
Jeśli używasz suszonych śliwek, zmiel je również na mniejsze kawałki.
Obierz banany i rozgnieć je na gładką masę.
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie


Yo Make również polubił
Cuddura Cull Ova – Sycylijski Deser Wielkanocny, Który Musisz Wypróbować!
Konserwa śledziowa smakuje lepiej niż czerwona ryba. Zamknij i po prostu czekaj
Proste, ale Aromatyczne Danie Wegetariańskie do Spróbowania
Pij 2 filiżanki dziennie przez 2 tygodnie, a Twój brzuch będzie w 100% płaski!