Składniki:
2 buraki (surowe lub gotowane, obrane)
3 pomarańcze (wyciśnięte)
170 g truskawek (świeżych lub mrożonych)
1/2 ananasa (obranego i posiekanego)
Opcjonalnie do wzbogacenia:
Kilka świeżych listków mięty
1 łyżeczka soku z cytryny (pomaga lepiej wchłaniać żelazo)
1 łyżeczka nasion chia lub lnu (błonnik i kwasy omega-3)
Kontynuuj na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Fantastyczne plastry budyniu jabłkowego, które zrobiłam dwa razy w tym tygodniu
“Domowe ciasto drożdżowe z pysznym nadzieniem – przepis na każdą okazjꔓDomowe ciasto drożdżowe z pysznym nadzieniem – przepis na każdą okazję”
Oto jak wyczyścić brudne poduszki, aby były białe i ładnie pachniały.
Jak idealnie czyścić palniki kuchenki: przewodnik krok po kroku