Reklama
Reklama
Reklama

Czas przygotowania: 30 minut 4 porcje Składniki: 2 średnie cukinie (łącznie ok. 400 g) 4 jajka 150 g serka śmietankowego typu Philadelphia 4 plastry wędzonego łososia 2 łyżki posiekanego szczypiorku 1 łyżka posiekanego koperku (opcjonalnie) 1 łyżka oliwy z oliwek Sól i pieprz do smaku Przygotowanie:

Rozgrzej piekarnik do 180°C (gazowe ustawienie 6).
Cukinię opłucz i zetrzyj na drobnych oczkach. Ugnieć ją w dłoniach lub na czystej ściereczce, aby odsączyć nadmiar wody.
W misce roztrzep jajka, dodaj startą cukinię oraz szczyptę soli i pieprzu. Dokładnie wymieszaj.
Wyłóż blachę papierem do pieczenia. Wylej masę na cukinię i równomiernie ją rozprowadź. Dopraw odrobiną oliwy z oliwek.
Piecz w piekarniku przez 15 minut, aż spód lekko się zarumieni. Odstaw na chwilę do ostygnięcia.
Posmaruj serkiem śmietankowym, a następnie udekoruj plasterkami wędzonego łososia. Posyp szczypiorkiem i koperkiem (do smaku).
Ostrożnie zwiń omlet z cukinii, upewniając się, że jest ciasny. Zawiń roladę w folię spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut.

Zdejmij folię, pokrój na plastry o grubości około 2 cm i ułóż dekoracyjnie na półmisku.

Wskazówki:
• Dodaj odrobinę skórki z cytryny do farszu, aby uzyskać świeży, pikantny akcent.
• Przed gotowaniem dokładnie odsącz cukinię, aby uniknąć nadmiaru wilgoci.

Przechowywanie:
• Przechowuj roladki w szczelnym pojemniku w lodówce do 24 godzin.
• Wyjmij je 10 minut przed podaniem, aby w pełni delektować się ich smakiem.

Reklama

Yo Make również polubił

Rozkoszny sałatka z makaronem i jogurtowym dressingiem na każdą okazję

Składniki na sałatkę z makaronem i jogurtowym dressingiem Aby przygotować pyszny sałatkę z makaronem i jogurtowym dressingiem, potrzebujesz wyboru świeżych ...

Odkryj tajemnicę ukrytą pod Twoją kuchenką

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co naprawdę kryje się w szufladzie pod kuchenką? Jej sekret może zrewolucjonizować Twoją rutynę gotowania. Częsty ...

„Jedna Łyżeczka, Która Zmienia Wszystko – Jak Prosty Trik Może Zatrzymać Zapchanie Zlewu na Zawsze!

Wprowadzenie Problemy z zapchanym zlewem to zmora wielu osób. Jeśli regularnie borykasz się z tym problemem, być może wciąż nie ...

Lasagne z cukinii bez makaronu

Wstęp Lasagna z cukinii bez makaronu to zachwycająca odmiana klasycznego włoskiego dania, oferująca zdrowszą alternatywę z mniejszą liczbą punktów SmartPoints ...

Leave a Comment