Składniki:
1 banan
200 ml mleka (lub mleka roślinnego: migdałowego, kokosowego, owsianego itp.)
150 g jagód (truskawek, malin, borówek itp.)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie do orzeźwiającego smoothie)


Yo Make również polubił
Szok! Jogurtowe Placuszki Jabłkowe w 3 Minuty! Sekret Śniadaniowych Mistrzów Odkryty
Miękkie bułeczki obiadowe – idealne do każdego posiłku
„Sekret Soli w Toalecie – Naturalne Rozwiązanie Domowych Problemów”
Zapiekanka ziemniaczana z serem i papryką