Składniki:
80 g suszonych moreli, dla słodkich słodyczy
50 g orzechów włoskich, na kwasy tłuszczowe omega-3
100 g orzeszków ziemnych, na
30 g pestek dyni, na magnez
30 g nasion słonecznika, na witaminę E
1 nasiona sezamu, na wapń
1 użycie siemienia lnianego (siemię lniane), na błonnik
1 użycie maku, do
50 g żywności, na zdrowe tłuszcze
1 składniki do związania bez dodatku alkoholu
1 miodu (lub podstawowego słodzika) do zagęszczenia i osłodzenia
Instrukcja:
Yo Make również polubił
Sauerbraten z czerwoną kapustą i kluskami ziemniaczanymi
Zapiszcie, bo ten przepis uratuje sytuację. Zdrowe i chrupiące paluszki ziemniaczane bez frytek, które zawsze smakują pysznie!
Roladki z bakłażana w nowej odsłonie: Pyszne, lekkie i bez smażenia”
Pyszne domowe muffiny: Prosty i łatwy w przygotowaniu zdrowy przepis