Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

Reklama

Yo Make również polubił

Nasącz wacik i przetrzyj nim wszystkie ramy okienne: ten PROBLEM w Twoim domu nie będzie Cię już więcej niepokoił!

W naszych domach nadejście słonecznych dni może czasami wiązać się z niechcianym bałaganem: latającymi owadami. Na szczęście istnieją proste, naturalne ...

Pyszny przepis: Nauczyłem wszystkich moich znajomych, jak przygotować to pyszne danie!

Wyobraź sobie zapach świeżo pieczonego chleba unoszący się w Twojej kuchni, mieszający się z wonią topiącego się sera i pieczonej ...

Stare gąbki – nie wyrzucaj ich: „są warte tyle, ile waży złoto” | Zawsze używam ich w ten sposób w ogrodzie

Czy masz jakieś stare gąbki kuchenne, które Twoim zdaniem nie nadają się już do niczego? Zastanów się jeszcze raz! Te ...

Jak przetworzyć plastikowe butelki na piękne doniczki w kształcie domu.

Jak przetworzyć plastikowe butelki na piękne doniczki w kształcie domu Przekształcanie plastikowych butelek w urocze doniczki w kształcie domu to ...

Leave a Comment