Reklama
Reklama
Reklama

Bez cukru rafinowanego, z naturalną słodyczą i nutą skórki cytrynowej, to ciasto jest zdrowe i nieodparcie pyszne! Owsianka, Szarlotka

Składniki
Ciasto:
100 g płatków owsianych pełnoziarnistych

100 g mąki pełnoziarnistej (lub drobno zmielonych płatków owsianych)

80 ml jogurtu naturalnego (lub śmietany dla mocniejszego smaku)

½ łyżeczki soli

½ łyżeczki proszku do pieczenia

1 łyżeczka cynamonu

½ łyżki proszku imbirowego

2 łyżki masła kokosowego (lub zmiękczonego oleju kokosowego)

Skórka cytrynowa do smaku (nieoczyszczona)

60 g orzeszków ziemnych (prażonych i grubo posiekanych)

2 łyżki rodzynek

2–3 jabłka obrane i pokrojone w cienkie plasterki

Sok z 1 cytryny (aby zapobiec brązowieniu jabłek)

1 łyżka miodu lub innego naturalnego słodzika (opcjonalnie)

Podsypka:
3 łyżki płatków owsianych

1 łyżka oleju kokosowego

1 łyżka brązowego cukru (opcjonalnie, aby uzyskać chrupiącą skórkę)

 

⏬️⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️⏬️

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Codzienne spożywanie takiej żywności: jaki wpływ może mieć na zdrowie?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co by się stało, gdybyś jadł codziennie konkretny produkt? Niezależnie od tego, czy chodzi o zdrowe ...

Twoja głowica prysznicowa będzie jak nowa dzięki tej prostej metodzie – bez konieczności szorowania

Z czasem na główce prysznica gromadzi się kamień, który może sprawić, że stanie się ona bezużyteczna. Oto najlepszy sposób, aby ...

Chrupiące plasterki cukinii z parmezanem

Chrupiące krążki cukinii z parmezanem Składniki 2 średnie cukinie, pokrojone w plasterki o grubości ok. 0,5 cm 1/2 szklanki startego ...

Naleśniki z Twarogiem i Budyniem

Składniki: 2 opakowania proszku budyniowego waniliowego (możecie użyć również innego smaku, jeżeli wolicie) 70 g cukru (regulujcie ilość według własnych ...

Leave a Comment