• 250 g ugotowanej lub konserwowej białej fasoli (np. Jaś) 
• 250 g ugotowanej czerwonej fasoli 
• 300 g szynki wędzonej lub pieczonej 
• 1 średnia cebula 
• 2 ząbki czosnku 
• 1 marchewka 
• 1/2 selera lub pietruszka korzeń
• 1 łyżeczka majeranku 
• 1 łyżeczka ostrej papryki 
• 1/2 łyżeczki kminku (opcjonalnie)
• 2 łyżki oleju rzepakowego lub masła klarowanego 
• 1,5 l bulionu warzywnego lub drobiowego 
• Sól i pieprz do smaku 
• (Opcjonalnie) kilka kropel sosu chili 


Yo Make również polubił
7 dni – 7 kg mniej (dieta ogórkowa)
Banany z Ciasteczkami: Ekspresowy Deser w 5 Minut bez Pieczenia
Deser z Musem z Kiwi – Lekki, Słodki Chwyt na Letnie Dni
Zapiekanka z cukinii i płatków owsianych