Gdy temperatura rośnie, a upał staje się nie do zniesienia, organizm pragnie tylko jednego: świeżości. Podczas gdy klimatyzacja hałasuje, a noce są ciężkie, istnieje naturalny, smaczny i doskonale gaszący pragnienie sposób: lemoniada arbuzowo-miętowa.
Ten napój jest łatwy w przygotowaniu i stanowi idealny sposób na pokonanie upału od środka w zdrowy i naturalny sposób.
Dlaczego działa?
Arbuz: Składa się w ponad 90% z wody, jest bogaty w sole mineralne i ma naturalne działanie moczopędne i orzeźwiające.
Cytryna: Źródło witaminy C, stymuluje układ odpornościowy i trawienny, a dzięki kwaśnemu smakowi zapewnia świeżość.
Mięta: Zapewnia natychmiastowy efekt chłodzenia i pomaga rozluźnić żołądek i jelita.
Zimna woda z lodem: Dla natychmiastowego i długotrwałego chłodu.
Przepis: Lemoniada arbuzowo-miętowa
Składniki (na 2-3 szklanki)
2 duże plastry arbuza (bez pestek)
Sok z 1 cytryny
6-8 świeżych listków mięty
250 ml zimnej wody
Lód do smaku
(Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu lub brązowego cukru)
Sposób przygotowania
Zobacz przepis na następnej stronie.
Yo Make również polubił
Biszkopt bez masła: Przepis na puszystą wersję z olejem – Lekka alternatywa dla tradycyjnego ciasta
Soczyste, chrupiące sakiewki z szpinakiem i fetą – idealne na każdą okazję!”
Zaplamione pojemniki plastikowe? Oto sztuczka, jak przywrócić je do stanu nowego
Serowo-Kurczakowe Rogaliki: Holenderska Inspiracja w Twojej Kuchni”