Jajka sadzone bez oleju: zdrowy i pyszny przepis

Jeśli uwielbiasz jajka sadzone, ale wolisz ich unikać, bo proces smażenia Ci przeszkadza, mamy rozwiązanie. Oferujemy kilka wskazówek, jak przygotować jajka sadzone bez oleju, dzięki czemu możesz je smażyć zdrowo, nie używając ani kropli oleju.

Sposoby na przygotowanie jajek sadzonych bez oleju
Aby przygotować jajka sadzone w kuchence mikrofalowej
Możemy przygotować pyszne jajka sadzone w kuchence mikrofalowej bez użycia oleju, zachowując w ten sposób ich zdrowy i pyszny smak.
Aby to zrobić, po prostu rozbij jajko, umieść je na talerzu lub pojemniku nadającym się do kuchenki mikrofalowej i dopraw odrobiną soli (jeśli chcesz, możesz posypać je odrobiną czarnego pieprzu, który nada mu wyjątkowego charakteru).
Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że każdy pojemnik, którego używamy, musi mieć pokrywkę, lub możemy wymyślić ją za pomocą innego talerza lub folii spożywczej, ponieważ jeśli nie będzie przykryta, jajko eksploduje.
Następnie wkładamy przykryty pojemnik do kuchenki mikrofalowej i gotujemy na średniej mocy przez około 40 sekund.
Po zakończeniu gotowania odstawiamy na kilka sekund.

Kontynuuj na następnej stronie